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登高能力テスト

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  • マイペース登高能力テストを実施します

    13533 磯野文雄

    登高能力は、鹿屋体育大学の山本正嘉教授が考案された「マイペース登高能力テスト」を利用して確認することができます。これは、1時間で、キツサを感じずに、どれくらいのペースで登れたか(今回は宝満山829m)を計測し、自身の体力を数値(メッツ値)として把握します。タイムトライアルではありませんので、ゆっくり歩いてください。

    メッツ値とは、安静時(デスクワーク、立つ、寝るなど)を「1」として、その何倍のエネルギーを使うかを意味する単位です。

    今回は、「鬼滅の刃」で有名な竈神社横の九州登山情報センターを出発し、宝満山の正面登山道を一直線に登る、宝満山頂までのコースで行います。下記の要領をよく読んで、担当者まで、事前にお申し込みください。九州登山情報センターには、駐車場がありませんので、なるべく麓の駐車場にて、準備体操を行い、ウォーミングアップのための10分程度の歩行を経て、お越しください。

    なお、この今回のマイペース登高能力テストは誰でも参加できますが、①健康状態に異常・不安がなく、かつ、宝満山正面登山道の登山経験があり、②山岳遭難保険等の登山中の死亡、ケガ、遭難等の事故を対象とした保険に加入していることを条件とします。

    1、期  日:令和3年4月24日(土曜日)午前9時~午後4時30分
    2.集合場所:九州登山情報センター「山の図書館」
    3.受付時間:午前9時~午前10時(この時間帯のみ受付けます。)
    4.実施方法:①受付後、資料配付、登高開始時間を記録し、随時出発

    ②山頂にて、各自が登頂時間を記録

    ③正面登山道ルートで下山

    ④集合場所にて、登頂時間を報告し記録 アンケート記入

    ⑤適時解散

    ⑤後日、集計結果を会報にて報告します。

    ⑥テストの条件が整わない場合(少雨中止、コロナ等)は中止します。

    5.参 加 費:200円(資料代)
    6.申込み期間:令和3年4月15日まで

    7.申込み先:磯野まで。

    (ただし、参加の連絡は、午後5時までにお願いします。)

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